蛋黄究竟要不要吃？营养专家说出了真相 提起鸡蛋，可能没有几个人不喜欢吃。从古至今，鸡蛋都是人们餐桌上的常客。 在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。可是很多人认为鸡蛋黄会升高血脂，对健... 2023-10-12 04:13
早餐这样吃吃出好气色 早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。大家都知道不吃早餐的危害，可何为营养早餐呢?该怎样去吃?成了一个大难题... 2023-10-12 04:11
蕨根的功效与作用 清热，利湿。治黄疸，白带，泻痢腹痛，湿疹。 ①《纲目》:烧灰油调，敷蛇咬伤。 ②《分类草药性》:治女子红崩白带，男子咳嗽。 ③《岭南采药录》:为... 2023-10-12 03:08
血竭的功效与作用 治跌打肿痛，内伤瘀痛；外伤出血不止,瘰疬，臁疮溃久不合。 1、内服活血散瘀止痛:可用于外伤瘀痛，筋骨伤痛，血瘀痛经，产后瘀阻腹痛及血瘀心腹诸痛。 2... 2023-10-12 01:42
女性吃什么补气血六类食物帮你容光焕发 有一些女性经常面容憔悴，脸色暗黄，显得很没有血色，这可能是体内缺血气虚引起的。那么女性吃什么食物来补血气呢? 女性吃枸杞补气血 中医认为，枸杞有补精气诸... 2023-10-12 00:42
秋季柿子一种吃法更养人 金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量... 2023-10-12 00:40
常见补血食物女性贫血吃什么好 我们大多时候都需要补血，特别是有贫血的人，平时更应该注意补血。那日常女性贫血吃什么补血好? 女人最需要补血，因为血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩... 2023-10-12 00:38
一杯果汁能缓解孕妈孕吐 一杯果汁能缓解孕妈孕吐?妈咪怀孕后，都会经历孕吐这一难受的时期。在这样的时期，孕妈咪们应该调整作息，合理的饮食，才能有效地减轻孕吐反应。一杯果汁能缓解孕妈孕吐?... 2023-10-12 00:26
西兰花这样吃最抗癌 西兰花是一种常见的蔬菜，其色泽碧绿，味道清甜，且抗癌功效强大，是抗癌的最佳蔬菜!如果吃西兰花的方法得当，其抗癌功效可以翻倍哦! 西兰花是抗癌的最佳蔬菜 ... 2023-10-11 23:23
睡眠规律运动平缓：秋季养生防秋燥 处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经发生了变化，节气的更... 2023-10-11 22:53
六月寒的功效与作用 功能主治 解表宣肺。治外感头痛，咳嗽，外障目翳，烫伤。 ①《天宝本草》:散寒清火，治诸疼，外障目翳，诸般咳嗽。 ②《常用草药治疗手册》:发表散寒... 2023-10-11 22:35
睡前最不该吃的食物 据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食... 2023-10-11 22:25
“葱”有出乎意料的治病功效 偏头痛白酒炒大葱 偏方:大葱100克，白酒适量，先将大葱洗净切碎，放锅内，边煸炒边洒白酒，炒热后用布包好，放太阳穴及痛处热敷，至头痛缓解为止。温度一般以患... 2023-10-11 22:25
吊竹梅的功效与作用 功能主治 清热利湿；凉血解毒。主不肿；小便不利；淋证；痢疾；带下；咯血；目赤肿痛；咽喉肿痛；疮痈肿毒；烧烫伤；毒蛇咬伤。 用法用量 内服:煎汤，... 2023-10-11 22:23
喝什么茶叶能减肥这六种茶叶 许多科学研究显示，喝茶的人，特别是喝绿茶的人，比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶叶能瘦身减肥呢?别急，下面悄悄告诉你一些喝茶瘦身的小秘密…… 决明子、荷叶茶... 2023-10-11 22:21
冬季吃火锅必点这九道菜 冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢?经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。 冬季吃火锅必点哪些菜 莲子... 2023-10-11 22:19
常喝酸奶可以预防妇科病 酸奶是很多女人的心头爱，随手都能买到，但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗?这很惊讶! 很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，... 2023-10-11 22:15
霜降要吃“四大名补” 霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保... 2023-10-11 20:54
地牯牛的功效与作用 功能主治 通淋；截疟；软坚消症；拔毒去腐。主砂淋；疟疾；疟母；腹腔症块；瘰疬结核；阴疽久溃不倒敛。 用法用量 内服:研末，1．5-5g。外用:适... 2023-10-11 20:21
秋乏是正常现象可常吃这些食物 困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对? “秋乏”是正... 2023-10-11 20:15
