海带根煎水助降压 大家平时吃海带，都喜欢吃海带叶，其实海带根的降压功效是更显著的。对于高血压前期人群，可以将海带根洗净后，用适量的清水煮汤喝，可以根据自己的口味加一些调味料，当然... 2023-10-19 08:37
沙前胡的功效与作用 解表，清热，祛痰，镇咳。治感冒发热头痛，肺炎，气管炎，咳喘胸闷，扁桃体炎，淋巴结核。 ①《内蒙古中草药》:清热，解毒，消肿，止痛，抗结核。治骨结核，淋巴... 2023-10-19 08:27
冬季饮食要注意补充什么 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。... 2023-10-19 08:22
这些食物千万不能空腹吃 “饥不择食”，是说人在饿的时候，看见吃的东西就想往嘴里放，有什么就吃什么，而且吃什么都觉得香。但是，有些食物空腹的时候吃下去，未被消化吸收便很快被排泄掉，或是刺... 2023-10-19 08:07
柠檬的功效作用预防心血管疾病 感冒 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升。 流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而... 2023-10-19 08:05
秋季养生值得收藏的7款水果润肺粥 丰沛的的秋季食物让人们在调理身体上提供了极大的方便。下面小编教大家如何将杂粮粥和水果同熬同煮的一些营养搭配方法，每天喝一碗热乎乎的水果粥，不仅健脾胃通肠道，还能... 2023-10-19 08:00
广东王不留行的功效与作用 功效与作用 活血通经、下乳、消肿。属活血化瘀药下分类的活血调经药。 临床应用 用量9~15克(鲜品用量100~150克，煎服，捣汁、浸酒或研末。... 2023-10-19 07:58
补益类的养生食药有哪些 1.山药: 味甘，性平，具有健脾补肺，固肾益精作用，因此，中老年人经常食用山药，能够强壮身体，延缓衰老。对脾虚或脾肾两虚者有很好的补益作用，现临床用于慢性... 2023-10-18 21:56
早餐吃什么才健康 每天早餐吃什么最好? 现在的上班族一大早起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的... 2023-10-18 20:01
鸭儿芹的功效与作用 功能主治 祛风止咳；利湿解毒；化瘀止痛。主感冒咳嗽；肺痈；淋痛；疝气；月经不调；风火牙痛；目赤翳障；痈疽疮肿；皮肤瘙痒；跌打肿痛；蛇虫咬伤。 用法用... 2023-10-18 19:29
甘肃探索“三位一体”中医药发展模式 甘肃省中药材资源丰富，种植使用历史悠久，有“千年药乡”“天然药库”之称。近年来，甘肃持续加快推动中医药传承创新发展走前列、当先锋、作示范，为群众提供全方位全生命... 2023-10-18 18:53
2023年“世界骨质疏松日”义诊活动通知 为迎接2023年10月20日是第27个“世界骨质疏松日”。旨在向公众宣传骨质疏松症的预防、筛查和治疗知识，关爱骨质疏松症患者，提高国民及医师的防治意识，早筛查、... 2023-10-18 18:40
西安市中心医院2023年市科技计划项目再获佳绩 近日，西安市科学技术局公布了2023年西安市科技计划医学研究项目评审结果，西安市中心医院获批立项9项，其中学科能力建设平台项目1项，一般研究项目8项，获批经费5... 2023-10-18 18:00
又香又甜的泰式炒饭怎么做推荐3种做法 泰式炒饭的特点就是会加入水果、果肉等，让炒饭的口味又香又甜。下面我们来看看泰式炒饭的做法。 泰式炒饭的做法一 主料:菠萝1个，米饭300g，鸡蛋3个，鱿... 2023-10-18 17:36
好韭菜咋挑？营养师有仨秘诀 三月初到四月底为食韭菜最佳期，过季就会老，不香还辛辣，口感粗。要吃到好韭菜，不但要注意季节，还得掌握挑选的秘诀。 买红根细叶韭 韭菜因割茬季节不同，分春... 2023-10-18 17:18
吃六类食物对身体很有益 说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些... 2023-10-18 16:48
发芽花生不仅可以吃而且营养更丰富 花生是我们常吃的一种坚果零食，它不仅美味，而且还能治疗许多疾病呢!对于吃花生，很多人有疑问:“花生发芽了可以吃吗?”下面小编就为你解答。 大家都吃过黄豆芽... 2023-10-18 16:22
折耳根的功效与作用 折耳根又名鱼腥草，为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用。名见《名医别录》。唐苏颂说... 2023-10-18 16:20
每天喝多少葡萄酒好 葡萄酒中所含有丰富的多种矿物质，如磷、钙、铁、镁、铜等，含有抗氧化的多酚类的物质，在预防动脉硬化、心脏病、中风、改善冷虚症、睡眠等很有成效。略带微涩的单宁可舒缓... 2023-10-18 16:18
热祛心火小菜清心香蕉苦瓜 秋季来了，你的心火是不是也大了，不要在生气了，小心生病喽，今天推荐一道祛心火小菜香蕉苦瓜，香蕉一蜂蜜中和了苦瓜的若，别有一翻风味哦。 主料:苦瓜1个、香蕉... 2023-10-18 15:20
