破译“晨轻暮重”的生命密码：一场与重症肌无力的较量 序幕被“黄昏魔咒”缠绕的双手 50余岁的李先生发现，自己的力气仿佛被一只看不见的手偷走了，而这只手，总在黄昏时分攥得最紧。 事情是这样的。三个月前，一个平凡... 2026-03-09 11:12
春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心 春节长假过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减退等生理不适。如何在节后调适身心，找回好状态？专家来支招。 陕西省人民医院心身医学科主任医师... 2026-03-09 10:01
学学这些做法，让春节假期再“延长2天” 学学这些做法，让春节假期再“延长2天”！ 春节马上就要结束了。你有没有同样的感觉，工作日的每一天，时间都过得好漫长，但一到假期，时间就嗖得一下子过去了……有没... 2026-03-09 06:32
春节饮食易伤脾胃中医调理有良方 防治脾胃病中医有妙招 春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行... 2026-03-09 05:01
告别假期疲惫感三招重启身心好状态 春节长假已过，当喜庆的余温逐渐散去，您的身体是否也发出了“抗议信号”？颈肩僵硬、腰背酸痛、疲劳难消、精神涣散，这不仅仅是简单的“没休息好”，更是假期生活模式打破... 2026-03-09 04:56
2毫米小切口终结了20多年的“鸭子步” “20多年了，我终于能像正常人一样走路了!”近日，在西京医院骨科，即将康复出院的李先生，稳稳并腿蹲下、轻松翘腿，眼里满是激动与释然。这份喜悦的背后，是他与臀肌挛... 2026-03-09 04:34
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱 春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。 在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传:有人推崇吃黄瓜... 2026-03-09 03:21
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招 春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。 有人... 2026-03-09 02:04
全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业 出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大学藏医系教授接受中新社采访时表示，随着藏... 2026-03-08 23:30
水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗? 关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患?一起了解 苹果为什么比... 2026-03-08 21:45
骨质疏松有哪些症状？久坐伤肛怎么办？专家支招 今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康，从日常保健到疾病防治，妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。 乳腺，是女性健康的“晴雨表”。... 2026-03-08 20:05
总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门 春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发... 2026-03-08 18:06
小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子 近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把，肠镜检查后确认是2把。勺子卡在回肠末端... 2026-03-08 16:08
全国两会从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧 题:从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧 作者赵晔娇钱晨菲 一份对外授权协议，往往只有薄薄几十页，却可能决定一项原创成果未来数十年的走向。 今年... 2026-03-08 14:43
8个小方法助您“满血回归” 春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明... 2026-03-08 12:53
开学季遇上沙尘降温天帮孩子这样过三道“坎” 最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特别想提醒家长:沙尘、降温、开学三... 2026-03-08 12:29
腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下 62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附属医院肾脏内... 2026-03-08 11:51
早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖 明明吃了早餐 但没过多久就饿了？ 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐几点吃、怎么吃更健康？ 一起来看 0... 2026-03-08 09:52
“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免 “淘米水”洗菜比清水更干净？ 在清洗蔬果习惯上，有一些误区要避免 “淘米水呈碱性，蔬果上农残呈酸性，淘米水能中和农残，所以用淘米水洗菜特别干净。”这种说法是... 2026-03-08 09:20
低GI食品一定是健康食品？ 过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比同类商品高出30%至50%。 如今健康... 2026-03-08 07:57
